自家製足浴 排毒安眠

勞碌了一整天，最舒服莫過於泡一個熱水澡，消除一天積壓下勞累身心。但是，又有多少香港人的浴室放得下一個浴缸呢？（小編的浴室只得放下一個水桶‧‧‧淚）

幸好，簡簡單單泡腳，也有放鬆身心、排氣活血、消脂調節五臟六腑的養生功效。通過熱力放鬆腳底及小腿經絡，加速血液循環，改善心腦等器官的供血；熱力增加使身體出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。對於經血不調的女生來說，更是十分方便的調經方法。難怪香港美容院套餐總附帶足浴服務。

自家製足浴  輕鬆享受

每晚去美容院當然所費不菲，其實只需要兩個簡單工具，你也可以在家自製美容院級數足浴。

足浴按摩器
一般洗臉盆沒有保溫功能，熱水只能維持數分鐘。Beurer  足浴按摩器注入熱水便可進行熱水泡療按摩，具保溫功能，設有防護欄防止水花四濺。同時提供震動、泡摩及熱水三種按摩方式，內置16顆磁石提供磁療，並可進行足底穴位反射按摩。

巴馬湯天然草本浴足粉

泡腳時加入浴足粉，可加強足浴療效。巴馬湯採用純天然廣西瑤藥秘製而成，無人工添加；加入足浴按摩器中，使藥效通過足部汗腺滲透全身，逐步清除體內的濕、寒、毒氣，改善足跟痛、手腳冰涼、關節炎，失眠等身體毛病。

活絡筋骨：牛大力
安眠少夢：夜交藤
排毒消腫：銅涼傘半邊蓮、鳥不站
活血通絡：威靈仙、一身保暖、紅花倒水蓮

泡腳禁忌 

• 剛吃飯或空腹後泡，應飯後半小時後。 
• 水溫過高，應40—50度。 
• 時間過長。應20分鐘左右，微微出汗即可。 
• 自作主張，亂放中藥
• 經期或妊娠期婦女，有出血症狀的病人不可泡腳。 

忙碌了一天後，花半小時讓身體放鬆、調節，只要天天堅持，只是泡腳也能幫妳踼走都市病。

產品資料：http://www.happywalking.com.hk/foot_health02.html