保安不易做 巡樓最緊要護膝

玲姐是我們的鄰居，也是安定邨保安。她每天總是笑容滿臉，殷勤地為我開門。但是，最近玲姐變懶了，她只是坐在大堂保安位置，沒有再為我們開門，趕時間上班的時，心裏總有一點責怪她呢。

原來保安不易做

後來和玲姐聊天，才知道她要每天巡樓兩遍，先要乘升降機到達四十樓頂層，然後拾級而下，逐層巡視。如是者每天兩遍，等同每天走了八十層樓梯，導致雙膝長期勞損，平日只是忍著痛，靠服用止痛藥紓緩痛楚。

當了兩年保安的她，膝頭開始腫脹和發炎，她終於受不了雙膝所帶來的痛楚，醫生診斷她是膝蓋退化，她惟有一邊上班，一邊看醫生和服用止痛藥。所以，她不再為我們開門。玲姐說：「個個做保安都係咁架啦！」

巡樓最緊要護膝

我試著上網幫獨居的玲姐搜尋解決辦法，發現長期走路下樓梯令膝蓋關節及軟組織承受太大壓力，造成關節磨蝕，嚴重者引起退化性關節炎。與此同時，足科專家紛紛建議，高危一族應多鍛鍊腿部肌肉，以及選擇能平均分散足底壓力的工作鞋，減輕對膝蓋的壓力。

於是乎，玲姐開始每天晨運，並把她那雙底部已磨蝕嚴重的黑鞋扔掉，在安定邨商場一間健康醫療鞋店買了一雙醫療鞋開工。這雙鞋不但樣子特別：鞋頭較一般高，讓腳趾有舒展空間；六百多元竟以真皮製造；鞋底薄身堅固，提供平衡；內裏一雙鞋墊是矯正足弓用的，能分散減膝蓋壓力；還有個漂亮名字：叫Lily。

她穿上雙新鞋兩個月後，告知我膝痛減輕了，雙腿痠痛減少了，不用提早退休了。

Ezped Lily

產品資料：http://www.happywalking.com.hk/health_shoes04_p01.html