鞋也可以防寒背?
自己一向有輕度寒背，影響外觀，但最近從治療師朋友口中知道，原來有些極簡單方法可以幫到，只需換上一款外型較特別的波鞋便可。
上周我終於買了一對試穿，它外型實在也不差，沒有一般健康鞋的薯仔樣，相當型仔，最奇特是15度的船型鞋底，中間凹陷，走動時，初時會有些不習慣，但走了大約三十分鐘後，便完全不覺一回事時了，感覺非常正 !整個人像是給提升了，拉長了，不知不覺間，真的感到自己整條脊骨都直了，多年以來的寒背可以一下子便趕走了。
其實這對鞋是德國CHUNG SHI出品，名叫AuBioMo。它的船型鞋底設計，主要是模仿人赤足時走路的姿態，確保用者每走一步，必須先後跟著地，然後才是前掌，這種推動模式，最大好處有二，一是可以有效活化及鍛練核心肌，比起穿著普鞋高90%，有效鍛練腰部及小腿肌肉，促進血液循環，減少腰痛及膝關節壓力；另外最吸引我的，是可以整體提起整個人走路時的脊骨姿態，很自然會昂首濶步，有研究指出，穿著八周，它能顯著矯正寒背問題。
網上還有許多治療師推介這鞋，如適合足底筋膜炎或中風後的足下垂人士穿著，集矯姿及治療於一身。
想不到穿鞋原來不光是美觀或護腳這麼簡單,亦可以有這麼多健康效能，講多無謂，絕對值得您一試。
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