如何正確選擇跑鞋? 矯型師話你知!

正統的跑鞋後跟杯需有足夠硬度，鞋中底有承托能力、前身有柔軟度。選購跑鞋時除了注意跑鞋的質量外，還要考慮自己的腳型是否適合。一般而言，腳型可分為正常足、扁平足、寬扁足、高足弓。扁平足的患者，宜選擇鞋中底有足夠承托力的跑鞋。高足弓的患者，因為吸震力較差的關係，則應選擇高柔軟度及帶有吸震坑紋的鞋。同時，患者可透過矯型師度腳訂製合適軟硬度的鞋墊，減低足患影響，跑步更顯舒適!

詳細情形，請看短片中矯型師的講解!